СОВЕТУЕТ ВРАЧ
Как организовать игры во время болезни ребенка? Это зависит
оттого, чем ребенок болен. Полезно иметь в виду следующие правила:
* не давайте сразу много игрушек, т. к. это утомительно для
ребенка и создает беспорядок на кровати, рассеивает его внимание;
* желательно обеспечить ребенка накроватным «столиком», сделанным
из куска фанеры, с четырьмя ножками и низенькими бортиками по краю, что создает
ребенку соответствующие удобства. Изготавливая такой столик, позаботьтесь,
чтобы ребенок, пользуясь им, мог переменить позу, подвинуть ноги;
* не заставляйте его играть, помните: у больного ребенка утомление
от игры наступает раньше, чем ему фактически надоедает заниматься с игрушками;
* вместе с тем не отбирайте игрушку, боясь, что он утомится, этим
вы вызовете только слезы;
* на полу можно играть в спокойные игры, не требующие много
движений и не возбуждающие детей. Постелите на пол коврик.
"БЕРЕГИТЕ ГЛАЗ – КАК
АЛМАЗ"
Сохранить хорошее зрение можно, если:
· Следить за правильной
посадкой за столом.
· Не читать в
транспорте, лежа.
· Не смотреть часто
телевизор (безопасное расстояние от него 2-3 метра).
· Употреблять богатую
витаминами пищу.
· Не смотреть телевизор
лёжа.
· Иметь при чтении
правильное освещение.
· Регулярно делать
гимнастику для глаз.
· Читать без перерыва не
более 15-20 минут.
ДЕТИ
И ТЕЛЕВИЗОР
- Нельзя ребёнку
смотреть телевизор больше 30 минут в день, так как это ведёт к ослаблению
нервной системы.
· Не следует смотреть
телевизор в полной темноте, это ухудшает зрение.
· Не рекомендуется
сидеть близко у телевизора, а также на полу перед ним, так как рентгеновские
лучи исходят вниз.
ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛО УХО
Из чего приготовить компресс – камфорное масло, водка,
водно-спиртовой раствор.
Как поставить компресс на ухо?
Смочить сложенную вдвое ткань в слегка подогретом растворе,
отжать ее и расположить вокруг ушной раковины на ширину 3-5 см. Затем на ткань положить
второй слой – пергаментную бумагу или полиэтиленовую плёнку, вырезав из них
отверстие для ушной раковины. Третий слой – вата, закрывающая всё ухо. После
этого закрепить компресс, забинтовав его или надев платок, шапочку.
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО УХАЖИВАТЬ ЗА ЗУБАМИ?
·
Чтобы предотвратить гниение и разложение пищевых остатков в полости рта.
Самая
лучшая щетка та, у которой:
·
между пучками щетинок есть промежутки;
·
щетина не жесткая.
Сколько
раз чистить зубы?
·
Один раз и лучше утром. Перед сном следует хорошо прополоскать рот.
Где
хранить щетку?
·
Щетину щётки намылить мылом и хранить в сухой посуде. Перед употреблением смыть
мыло теплой водой.
Что
вредно для зубов, полости рта?
·
Пользоваться металлическими предметами для чистки зубов.
·
Употреблять горячую пищу сразу после холодной и наоборот, есть сладкое на ночь.
·
Откусывание ниток, раскалывание зубами орехов, сосание пальцев.
Чтобы
зубы не болели, нужно:
-
употреблять чаще твёрдую пищу: яблоки, морковь.
·
разнообразить питание, в нем должны быть витамины, углеводы, белки и т.д.
·
выпивать каждый день полстакана молока, задерживая во рту каждый глоток.
Если
болит зуб?
·
С силой надавить на указательный и большой палец той руки, со стороны которой
болит зуб. (Народное средство) |